План на семь дней, по 20 или 30 минут в день. В конце у вас будет готовая работа, набор проверенных промптов и устойчивая привычка.
Этот гайд для тех, кто пару раз пробовал ИИ-ассистента и всё ещё не понимает, что с ним делать.
В каждом дне одна идея, один промпт для копирования и одно небольшое действие. Выполняйте по порядку. Всё, что в [квадратных скобках], замените своими данными.
День 1
Познакомьтесь и настройте
Создайте бесплатный аккаунт в одном ассистенте (Claude, ChatGPT, Gemini, GigaChat или YandexGPT, подойдёт любой, который доступен вам). Пользуйтесь одним и тем же всю неделю, чтобы понять, как он себя ведёт. Затем пусть он возьмёт у вас интервью, чтобы понять, чем может быть полезен.
Я новичок в ИИ-ассистентах и хочу учиться на практике. Побудь моим терпеливым проводником.
Сначала задай мне пять коротких вопросов о моей работе, моей неделе и о том, что мне кажется нудным. Задавай их по одному.
Затем предложи пять конкретных дел, в которых ты можешь мне помочь, по убыванию экономии времени. Практично, без хайпа.
Действие на сегодня. Сохраните пять предложений в заметке. Они понадобятся на 3-й и 6-й дни.
День 2
Учимся спрашивать
Большинство плохих ответов появляется из расплывчатых вопросов. В хорошем запросе три части: контекст (кто вы, для чего это), задача и формат, в котором вы хотите получить результат. Задайте один и тот же вопрос дважды, один раз расплывчато, один раз со всеми тремя частями, и сравните.
Контекст: [кто я и для чего это]. Задача: [что нужно сделать]. Формат: [как я хочу получить ответ: таблица, пять пунктов, короткое письмо]. Ограничения: [объём, тон, чего избегать].
Если чего-то не хватает, спроси меня, прежде чем отвечать.
Действие на сегодня. Перепишите один настоящий запрос из своей недели в такой форме и запустите его.
День 3
Сделайте одно настоящее дело
Выберите небольшую задачу, которую вам действительно нужно сделать: письмо, пересказ, сообщение, которое вы откладываете. Вставьте исходный материал, скажите, как выглядит хороший результат, и отредактируйте то, что получите. Цель в том, чтобы пройти весь цикл: спросить, проверить, исправить, использовать.
Вот ситуация: [опишите в двух-трёх предложениях]. Вот исходный материал: [вставьте заметки, черновик или переписку].
Напиши для меня первую версию. Затем перечисли три допущения, которые ты сделал, чтобы я мог их поправить.
Действие на сегодня. Отправьте или используйте результат сегодня. Реальное применение лучше тренировки.
День 4
Проверьте, что он говорит
Ассистенты звучат уверенно, даже когда ошибаются. Сегодня вы учитесь проверять. Спросите о теме, в которой хорошо разбираетесь, поищите ошибки и заведите привычку спрашивать, в чём ассистент не уверен.
Объясни [тема, в которой я хорошо разбираюсь] в пяти пунктах.
Затем скажи, в каких из этих пунктов ты меньше всего уверен, с чем мог бы не согласиться специалист и что мне стоит проверить, прежде чем на это полагаться.
Действие на сегодня. Найдите хотя бы одну вещь, в которой он ошибся или чрезмерно упростил. Это ваша точка калибровки на остаток недели.
День 5
Превратите хороший промпт в инструмент
Когда промпт сработал, не набирайте его заново в следующий раз. Сохраните. Ещё лучше: попросите ассистента превратить ваш лучший разговор в шаблон, который можно использовать повторно, с пропусками для заполнения.
Посмотри на наш разговор выше. Преврати то, что сработало, в шаблон промпта, который я смогу вставить в новый чат.
Используй [скобки] для частей, которые меняются каждый раз. Добавь вверху одну строку о том, кто я и что мне нужно, чтобы мне больше никогда не приходилось объяснять это заново.
Действие на сегодня. Сохраните шаблон там, где вы найдёте его за десять секунд. Назовите его по задаче, которую он решает.
День 6
Сделайте что-нибудь
Возьмите одну из пяти идей из первого дня и доведите её до готового результата: план на страницу, меню на неделю, короткий лендинг, учебная шпаргалка. Сначала попросите черновик, затем улучшите его двумя-тремя конкретными просьбами.
Я хочу сделать [что именно]. Прежде чем что-либо писать, задай мне не больше пяти вопросов, ответы на которые сильнее всего улучшат результат.
После моих ответов составь первый черновик. Затем предложи три конкретных способа его улучшить и дождись моего выбора.
Действие на сегодня. Доведите до конца. Маленькая законченная вещь учит больше, чем десять незаконченных экспериментов.
День 7
Подведите итоги и решите, что остаётся
Оглянитесь на неделю. Оставьте два-три применения, которые сэкономили вам время, а остальные отбросьте. Решите, что будете делать на следующей неделе, и запишите, пока свежо в памяти.
Проведи со мной короткий обзор. Задавай по одному вопросу.
Охвати: что сэкономило мне время на этой неделе, что разочаровало, что мне стоит перестать делать и два применения, которые стоит повторять. Закончи планом на следующую неделю: три задачи, для каждой промпт, с которого я начну.
Действие на сегодня. Поставьте план в календарь. Привычка и есть главный результат этой недели.
Вопросы
Какой ассистент выбрать?
Для этого плана подойдёт любой: Claude, ChatGPT, Gemini или GigaChat. Выберите один и держитесь его всю неделю. Привычки из этого гайда переносятся на любой сервис.
Нужна ли платная подписка?
Нет. Всё здесь работает на бесплатном тарифе. Платные тарифы в основном дают больше лимитов и новые модели.
Сколько времени это займёт?
Около 20 или 30 минут в день. Если пропустили день, продолжайте с того места, где остановились.
Безопасно ли вставлять рабочие тексты в нейросеть?
Не вставляйте пароли, финансовые данные, медицинские документы и чужие личные данные. Проверьте настройки приватности сервиса и по возможности убирайте имена и цифры.
Хотите узнать о следующем гайде первыми?
Новые гайды, промпты и что изменилось в ИИ: раз в неделю в Telegram и MAX.